Yoga

...

Et modtræk til hverdagens stress og jag.

Vejrtrækning, fokus, balance, smidighed og nærværd i nuet er nogen af de vigtige ingredienser i yoga. Det handler om at være i kontakt med sig selv, -  om krop og sjæl,  men der er ikke noget religiøst over det.

Mange overraskes over den kraft, der er i den ellers rolige og stille disciplin. Vær tålmodig og gør det du formår. Det at gøre LIDT har rigtig MEGET ret i  yoga. Selv med en lille indsats vil du snart mærke en forskel. Vi tager udgangspunkt i den form du er i.

I første omgang er det ikke så vigtigt, hvor langt og hvor dybt du fysisk kan gå i en stilling. Det er mere vigtigt, hvordan du mentalt arbejder med stillingen og hvordan du bruger din vejrtrækning. I yoga viser vi respekt for de begrænsninger kroppen må have. Arbejder opmærksomt og bliver bevidst om kroppens signaler..

Yoga vil fylde dig med energi, overskud og velvære, så du bagefter kan være mere for dig selv og dine omgivelser. Klasisk Hatha yoga er også noget for dig, mand som kvinde, ung eller ældre.

Påklædning løstsiddende tøj.

Medbring: liggeunderlag, tæppe og lille pude.

  • Nummer 1814 - Yoga
  • Start 10.01.19 kl. 15:00-16:30
  • Underviser(e) Daniela Pink Barona
  • Adresse Rønnebakken, Fabriksvej 5, 4990 (kort)
    Stort danselokale
  • Lektioner 20,00
  • Priser
    Almen   DKK 640,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
10.01.2019 15:00-16:30 Rønnebakken Daniela Pink Barona Kort
17.01.2019 15:00-16:30 Rønnebakken Daniela Pink Barona Kort
24.01.2019 15:00-16:30 Rønnebakken Daniela Pink Barona Kort
31.01.2019 15:00-16:30 Rønnebakken Daniela Pink Barona Kort
07.02.2019 15:00-16:30 Rønnebakken Daniela Pink Barona Kort
21.02.2019 15:00-16:30 Rønnebakken Daniela Pink Barona Kort
28.02.2019 15:00-16:30 Rønnebakken Daniela Pink Barona Kort
07.03.2019 15:00-16:30 Rønnebakken Daniela Pink Barona Kort
14.03.2019 15:00-16:30 Rønnebakken Daniela Pink Barona Kort
21.03.2019 15:00-16:30 Rønnebakken Daniela Pink Barona Kort

Underviser

Daniela Pink Barona